26. Schwangerschaftswoche ein paar Tipps

Die Ernährung ist während der gesamten Schwangerschaft ein wichtiges Thema für die Schwangere. Dies bestätigt auch Fachfrau Gerlinde Remsing. Sie ist Vize-Präsidentin des Österreichischen Hebammen-Gremiums und hat über die 26. Schwangerschaftswoche ein informatives Video gestaltet. Sie spricht zum Beispiel über Faktoren, die das Risiko einer Frühgeburt steigern (Bluthochdruck, Stress und Rauchen) und gibt wertvolle Ratschläge, wie die werdende Mutter die Angst vor der Geburt lindern kann. Die Organentwicklung des Kindes steht ebenfalls zur Debatte. Und wie einleitend bereits erwähnt, empfiehlt die Hebamme einer werdenden Mutter ernährungstechnisch die wichtige Omega 3 Fettsäure, die stark zum Gehirnaufbau des Babys beiträt, mit Nahrungsmitteln aufznehmen. Diese Fettsäuren helfen auch, die gefürchtete Wochenbettdepression zu vermeiden.