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Thursday, November 13. 2008
Gastbeitrag der Newlifhotels.com
Die Ernährung ist während der gesamten Schwangerschaft ein wichtiges Thema für
die Schwangere. Dies bestätigt auch Fachfrau Gerlinde Remsing. Sie ist
Vize-Präsidentin des Österreichischen Hebammen-Gremiums und hat über die 26.
Schwangerschaftswoche ein informatives Video gestaltet. Sie spricht zum Beispiel
über Faktoren, die das Risiko einer Frühgeburt steigern (Bluthochdruck, Stress
und Rauchen) und gibt wertvolle Ratschläge, wie die werdende Mutter die Angst
vor der Geburt lindern kann. Die Organentwicklung des Kindes steht ebenfalls zur
Debatte. Und wie einleitend bereits erwähnt, empfiehlt die Hebamme einer
werdenden Mutter ernährungstechnisch die wichtige Omega 3 Fettsäure, die stark
zum Gehirnaufbau des Babys beiträt, mit Nahrungsmitteln aufznehmen. Diese
Fettsäuren helfen auch, die gefürchtete Wochenbettdepression zu vermeiden.
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